Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Как похудеть после родов, как убрать живот, тренировки для мамочек, фитнес дома !

Популярное

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Фитнесс, стройная фигура, похудение
50 Просмотры

Описание

Влог о том как Дашка привела себя в отличную форму в течении первых 2 месяцев после родов. Она рассказывает о своих упражнениях и секретах. Очень полезная информация для молодых мамочек или девчонок которые хотят избавиться от лишнего веса дома. Приседания, скакалка, элементы йоги, упражнения на фит боле все это дома, 6 раз в неделю по 30 минут.
Немного о моей тренировке ног и том как я себя чувствую после.

Жиросжигатели, протеин, спортивное питание, бодибилдинг, фитнес, как похудеть, культуризм, аэробика, диета, как похудеть, правильное питание, похудение, как быстро похудеть, здоровое питание, раздельное питание, как похудеть за неделю, кефирная диета, упражнения для похудения, кремлевская диета, худеем за неделю - это все самые часто запрашиваемые слова в гугл поиске от которых мне становится страшно, все это вам не нужно, периодическое голодание и тренировки дома, как рассказывает Дашка , это единственные инструменты для достижения долговечного результата которые вам понадобятся. Как в похудении так и в телостроительстве !
Если у вас есть любые вопросы, пишите в комментариях я с удовольствием отвечу !

Приятного и полезного просмотра !

Контакты в соцсетях:

Мой инстаграм https://www.instagram.com/voron1986

Фейсбук https://www.facebook.com/alexey.voron

Контакт https://vk.com/alexeivoron

Железо на которое снимается влог:

Камера:
https://www.amazon.com/Canon-Rebel-Digital-Body-Only/dp/B00T3ERM4Q/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1472765748&sr=8-5&keywords=canon+760d

Объектив:
https://www.amazon.com/Canon-EF-S-10-18mm-4-5-5-6-Lens/dp/B00K899B9Y/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472767723&sr=8-1&keywords=10-18+canon

Микрофон:
https://www.amazon.com/Rode-VideoMicro-Compact--Camera-Microphone/dp/B015R0IQGW/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472767753&sr=8-1&keywords=rode+videomicro

Штатив:
https://www.amazon.com/Joby-GorillaPod-Tripod-Mirrorless-Cameras/dp/B002FGTWOC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472767796&sr=8-1&keywords=joby+slr+zoom

Телефон:
https://www.amazon.com/Samsung-Galaxy-S7-Edge-Unlocked/dp/B01CJU9BBM/ref=sr_1_4?s=wireless&ie=UTF8&qid=1472767826&sr=1-4&keywords=s7+edge

Объективы на телефон:
https://www.amazon.com/Samsung-Galaxy-Telephoto-Wide-Angle-Lenses/dp/B01E7VQNSK/ref=sr_1_1?s=wireless&ie=UTF8&qid=1472767873&sr=1-1&keywords=s7+edge+lens+cover

Штатив для телефона:
https://www.amazon.com/GorillaPod-Action-Video-Tripod-JOBY/dp/B01H5TNZNM/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1472767910&sr=8-5&keywords=joby+action+tripod

Держак для телефона:
https://www.amazon.com/Shoulderpod-S1-Professional-Smartphone-Smartphones/dp/B00MAARLT6/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472767963&sr=8-1&keywords=shoulderpod+s1

Хэштэги к видео: Шутки, смешные, смешные фото, юмор, анекдоты, бесплатно, приколы, прага, чехия, влог, европа, смотреть приколы, смешные, приколы, видео, комедия, семья, молодая семья, дети, детский мир, игры для детей, мультфильмы для детей, любовь, что такое любовь, про любовь, любовь это, моя любовь, брак, еда, кулинария, завтрак, ужин, обед, ресторан, кафе, интерьер, архитектура, дом, музыка, фитнес,
аэробика, мышцы, бодибилдинг, свадьба, смешное видео,
видеоблогеры, ютуберы, как похудеть, диета, правильное питание, похудение

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru